CORSO GESTANTI IN ACQUA
I corsi di acquaticità o acquagym per gestanti in piscina sono attività motorie dolci, solitamente consigliate dal 3° mese (o 12ª settimana) fino al parto, svolte in acqua calda per favorire il rilassamento, migliorare la circolazione, ridurre il mal di schiena e il gonfiore. Offrono esercizi di preparazione al parto, respirazione e mobilità, spesso in vasca bassa, e sono ottimi per la socializzazione.
Lunedì e Giovedì 18.20
CORSO ACQUATICITA’ NEONATALE
( dai 3 mesi ai 3 anni) offre numerosi benefici fisici e psicologici.
- Benefici Emotivi e Relazionali
- Rafforzamento del Legame
- Genitore-Figlio: Il contatto pelle a pelle in acqua crea un ambiente intimo e rassicurante, aumentando la fiducia reciproca.
- Sicurezza e Indipendenza: Aiuta il neonato a prendere confidenza con l'acqua, riducendo le paure e aumentando l'autonomia.
- Interazione Precoce: Le lezioni di gruppo favoriscono la socializzazione fin dai primi mesi, permettendo ai bambini di interagire tra loro.
Mercoledì 16.30.; Giovedì 17.30 Sabato 9.40.
OFFERTE ESCLUSIVE PER I SOCI EURGYM
Fitness per tutti
Il fitness per tutti all'Eurgym offre programmi diversificati e accessibili, ideali per ogni età e livello di forma fisica. Gli istruttori qualificati guidano sessioni personalizzate che combinano forza, resistenza e flessibilità, promuovendo benessere e salute in un ambiente accogliente e inclusivo, adatto sia ai principianti che agli esperti.
CrossGym
Un allenamento funzionale ad alta intensità che combina forza, resistenza e agilità, ideale per migliorare la forma fisica generale.
Walking
Camminata a ritmo sostenuto su tapis roulant meccanico, pensata per tonificare e migliorare il sistema cardiovascolare.
Rowing
Allenamento completo che simula la vogata, ideale per sviluppare forza e resistenza coinvolgendo tutto il corpo.
Spinning
Un’attività cardio su bici stazionaria che simula percorsi dinamici, perfetta per bruciare calorie e potenziare la resistenza.
Lavora con Noi!
Quadrato della Concordia, 2A, 00144 Roma RM, Italia
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