CORSI

Un allenamento funzionale ad alta intensità che combina forza, resistenza e agilità, ideale per migliorare la forma fisica generale.

Camminata a ritmo sostenuto su tapis roulant meccanico, pensata per tonificare e migliorare il sistema cardiovascolare.

​Un mix di esercizi mirati per tonificare ogni muscolo, adatto a chi cerca un allenamento vario ed efficace.

Lezione di tonificazione con bilancieri, perfetta per definire i muscoli e aumentare la forza.

Esercizi su piattaforma con coreografie di media intensità, perfetti per tonificare e divertirsi.

Allenamento a stazioni con esercizi vari per potenziare forza e resistenza in tempi rapidi.

Un connubio tra il controllo del corpo del Pilates e la flessibilità dello Yoga, per un benessere completo.

Un allenamento che unisce danza e fitness, ideale per bruciare calorie divertendosi al ritmo di musiche latine.

Lezione mirata per Gambe, Addominali e Glutei, perfetta per tonificare e modellare il corpo.

Un’attività cardio su bici stazionaria che simula percorsi dinamici, perfetta per bruciare calorie e potenziare la resistenza.

Allenamento completo che simula la vogata, ideale per sviluppare forza e resistenza coinvolgendo tutto il corpo.

Circuito ad alta intensità per accelerare il metabolismo, migliorare la resistenza e bruciare calorie.

Un allenamento dinamico e divertente che combina movimenti coreografici per migliorare resistenza e coordinazione.

Attività semplice e accessibile che combina movimenti su step per migliorare il tono muscolare e la resistenza.

Un mix di ginnastica e tonificazione per migliorare forza, flessibilità e postura.

​Attività cardio ad alta intensità pensata per massimizzare la perdita di grasso corporeo.

Esercizi ispirati alla danza brasiliana per tonificare e migliorare coordinazione e resistenza.